里德左手腕骨折预计缺席6周(前年断腿今年手腕骨折!利拉德心都碎了)

本文目录：

• 1、纳兹里德身高臂展
• 2、NBA十大传奇中锋是?
• 3、关于手腕骨折能否参与训练。
• 4、NBA各球队球星伤病情况?
• 5、NBA历史上最伟大的中锋是不是乔治。麦肯啊?

纳兹里德身高臂展

纳兹里德身高2米08，臂展2米22。纳兹·里德，全名纳兹里恩·希尔顿·里德，1999年8月26日出生于美国新泽西州阿斯伯里公园，美国篮球运动员，司职中锋，绰号“Bg Jelly”，效力于NBA明尼苏达森林狼队。纳兹·里德在2019年NBA选秀大会上落选。

纳兹里德的身高为2米08，臂展则达到2米22。 纳兹·里德，全名纳兹里恩·希尔顿·里德，1999年8月26日出生于美国新泽西州阿斯伯里公园，是一名美国篮球运动员，主要担任中锋位置，绰号“Bg Jelly”，目前效力于NBA明尼苏达森林狼队。 在2019年NBA选秀中，纳兹·里德未能被选中。

首先，纳兹里德在防守端展现出了卓越的身体素质。他拥有出色的身高和臂展，这使得他在面对对手进攻时能够轻松干扰对方的投篮视线。同时，他具备快速移动和灵活转身的能力，这让他在协防和补防时能够迅速调整位置，有效地封堵对方的突破路线。其次，纳兹里德在防守技术方面也有着不俗表现。

NBA十大传奇中锋是?

1、奥拉朱旺是NBA历史上最灵活、最全能的中锋球员，他的梦幻脚步声名远扬，有许多后辈球员都跟着他学习过这项技术。奥拉朱旺生涯的高光时刻在休斯顿，他凭借华丽的进攻和出色的防守率领火箭赢下了两连冠，而当时的火箭队中只有他一个巨星，这点就更显得难能可贵。

2、卡里姆-阿卜杜-贾巴尔 从所取得的成就来看，贾巴尔是NBA历史上最伟大的球员之一，同时也毫无争议地是最伟大的中锋。他的职业生涯总得分38387分高居NBA历史第一，篮板总数17440次高居NBA历史第四，封盖总数3189位居NBA历史第三，甚至于他的助攻总数5660次也位居NBA历史第33位。

3、拉塞尔是NBA历史上最伟大的防守型中锋，是伟大的跨越十年的凯尔特人王朝的奠基者。此外，如果当时联盟设置了封盖次数的统计的话，拉塞尔可能也是史上这项统计的王者。在他的13个赛季中，他场均取得11分、25个篮板、3次助攻。他的投篮命中率为44%，不过罚球命中率只有可怜的51%。

4、贾巴尔：6次MVP，2次FMVP，19次全明星，15次最佳阵容，6次总冠军，生涯场均26分、12篮板、6盖帽。 张伯伦：4次MVP，1次FMVP，13次全明星，10次最佳阵容，2次总冠军，生涯场均30.1分、29篮板、4助攻。

5、NBA历史上的十大中锋 第比尔-拉塞尔 拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。

6、No.10 内特-瑟蒙德（1963-1977）瑟蒙德是一位实力出众的中锋，但他在排名前九的球员中，没有赢得一枚总冠军戒指。尽管如此，他在篮板、传球和防守方面的表现不容小觑，曾有过场均双20的赛季数据。在1966-67赛季，他场均得到23分和20个篮板。

关于手腕骨折能否参与训练。

1、腕部骨折之后最主要的康复锻炼是对手腕部活动的练习，有可能腕部存在着屈或者伸的活动受限，在不影响骨折的情况下需要主动和被动的关节功能练习。

2、手腕桡骨骨折恢复后要进行康复训练，否则会出现功能障碍，局部会出现麻木、僵硬的现象，患者的日常活动会受到限制，可能外也会表现对侧肢体不一样。手腕桡骨骨折康复训练有握拳、背伸、张开等，都有助于手腕部位的恢复，在康复训练时患者不要用力过猛、训练时间太长，要适当的进行休息。

3、手腕骨折以后，首先看是手术治疗还是保守治疗。如果手术钢板固定，固定以后可以做屈伸手指的活动，也可以握拳，这样可以改善局部的血液循环，有消除肿胀的作用。在两个月以内避免做搬东西的动作，手术早期可以做手腕的屈伸活动，避免幅度过大，这样可以防止因为制动时间过长造成的关节僵硬。

4、手腕骨折的病人拆除石膏后要注意进行手腕部的功能训练，长时间的石膏固定会引起腕关节的僵硬、肌肉萎缩，所以在早期进行功能锻炼，可以增强肌肉力量和肌肉体积，可以松弛关节韧带，防止关节僵硬。

5、如果骨折断端有连续性骨痂通过，就代表骨折具备了初始的稳定性。此时可以拆除石膏，开始进行关节功能的训练，包括腕关节的背伸、屈曲功能训练，以及腕关节的旋转功能训练。在骨折后三个月可以再次拍摄X光片，如果骨折线模糊、消失，且经过骨科医生的临床体检，基本可以判断骨折已经达到临床愈合。

6、可以锻炼灵活度，恢复周边肌肉，韧带组织。骨骼可以逐步受力，但新长的骨骼硬度不如原来的大，过度锻炼容易疲劳，影响进一步愈合，而且现在锻炼容易水肿，术后六个月会保险些。

NBA各球队球星伤病情况?

1、多伦多猛龙队：T.J.福特左臂麻木刺痛，逐日观察；约格-加巴约萨左腿拉伤，休战中；拉苏-内斯特洛维奇右脚踝扭伤，休战1-2周；乔伊-格拉汉姆左四头肌拉伤，逐日观察。

2、奥登 奥登的辉煌同样止步于伤病，选秀上的精彩表现让他从进入联盟起就备受关注，然而，作为NBA状元的他却因为伤病而无法在赛场上发挥出自己的实力，他也因为自己在赛场上的表现被很多人称为是“最水状元”。

3、NBA几乎不可能避免伤病。篮球之神乔丹，职业生涯第二个赛季，受伤接近赛季报销。科比他的跟腱在职业生涯结束时断裂，导致他在接下来的几年里状态急剧下滑。就连被认为是超级天才的詹姆斯，本赛季也休战了近一个月休养生息。甚至还有一些本来可以取得巨大成就的天才球星，却因为伤病不得不早早结束巅峰。

NBA历史上最伟大的中锋是不是乔治。麦肯啊?

麦肯在9年的职业生涯中，场均得到21分、5个篮板和8次助攻，是历史上白人中锋里面最优秀的。麦肯是湖人第一个王朝的奠定者，也是NBA60多年历史长河中的第一个明星球员。他不仅颠覆了整个职业篮球的理念，同时也为NBA在美国职业体育联盟中赢得一席之地。

乔治-麦肯是NBA历史上第一个伟大的中锋，他的出现第一次向人们展示了一名强大中锋的威力。这位湖人队名宿在七年中居然赢得了五次总冠军，更重要的是迈肯对NBA比赛产生了深远的影响，许多规则是迫于他的统治地位而修改的。

乔治-麦肯 麦肯是NBA历史上第一位具有统治力的内线球员。作为明尼阿波利斯湖人的一员，他率队在短短七年内五次获得总冠军。他职业生涯场均贡献23分14个篮板7次助攻，投篮命中率为40.1%，罚球命中率为74%。

乔治·迈肯（1924-2005），身高2米08，3次获全美大学最佳球员称号，6次获NBA总冠军，3次成为NBA最佳射手，2次成为NBA篮板王，是NBA50年历史上第一位真正的“超级巨星”。1959年，入选美国篮球名人堂。乔治·迈肯在高中时期曾被教练开除出篮球队，因为他动用笨拙，又是高度近视，实在是“朽木不可雕也”。

说到最强中锋，这是一个多少年来争论不休的问题。NBA历史上有过很多杰出的中锋，每个人都有其独特的成就。然而由于时代不同，他们之间的实力差距也不易衡量。NBA最初的阶段，毫无疑问，乔治麦肯是禁区内独霸一方的人物，也是他让人们明白了球星与普通球员的区别。