乒乓球(乒乓球室专用地胶)

本文目录：

• 1、乒乓球比赛规则简介
• 2、乒乓球回放在哪看
• 3、打乒乓球的好处和坏处

乒乓球比赛规则简介

比赛制度：乒乓球比赛通常采用5局3胜或7局4胜制。 计分方式：每局比赛采用11分制，采取每球得分制，赢得当前球的选手得分，对手失分。 发球规则：发球时，球必须先落在发球方的半台上，再落于对方半台。发球方需遵守规则将球发至对方半台。

发球规则 乒乓球比赛中，发球者必须将球从自己的台面抛起，并在球落到桌子之前将球击出。如果发球者违反了这一规则，对手将获得一分。回合制规则 每个比赛回合由两个玩家进行，每个玩家轮流发球。每个回合的胜者将获得一分。

单打比赛规则 - 比赛采用淘汰赛制，11分制，初赛、半决赛和决赛采取3局2胜制。- 首轮比赛通过抽签分组，如有选手轮空，直接晋级下一轮。- 每局比赛开始前，双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权。

奥运会乒乓球比赛设有5个项目，每个项目设有男女单打、男女混合单打和男子团体、女子团体共9个单项。每个单项比赛都采用5局3胜制，每局11分。 乒乓球联赛比赛规则：乒乓球联赛采用循环赛和淘汰赛相结合的方法。循环赛中，每两名选手间进行一场比赛，赢者进入下一轮比赛。

乒乓球回放在哪看

视频网站也是观看乒乓球比赛回放的好选择，如优酷、腾讯视频、B站，这些网站上有丰富的比赛视频资源。 专业的乒乓球赛事官方网站，如国际乒联的官方网站，提供最新的乒乓球赛事直播和回放，是观看比赛回放的权威和专业选择。

乒乓球比赛的回放资源可以在多个平台轻松获取，包括中国中央电视台体育频道、各大视频网站如腾讯视频和优酷视频，以及专业的体育直播平台。中央电视台体育频道经常重播重要的乒乓球赛事，包括国际大赛和国内锦标赛的精彩片段，观众可以通过电视或网络直播来观看这些回放，重拾比赛的激情与紧张氛围。

西瓜视频：在该平台上，用户可以找到众多乒乓球比赛的全场回放视频，支持在线免费观看。 腾讯体育：作为中国领先的体育媒体平台，腾讯体育提供了众多乒乓球比赛的直播和回放资源。观众可通过腾讯体育的官方网站或手机应用来观赛。

打乒乓球的好处和坏处

1、乒乓球作为一种有趣且富有挑战性的运动，不仅能让人全身心投入，还能有效缓解心理压力。当遇到烦心事时，通过打乒乓球可以释放情绪，放松心情，让整个人的精神状态焕然一新。此外，与球友切磋球技，增进友谊，也能让人感到身心愉悦。

2、优点：乒乓球能锻炼眼睛，坚持打防止近视。其次，因为乒乓球在台子上蹦哒来蹦哒去的非常快，这就对运动员的反应有很大要求。

3、打乒乓球的好处 养神 乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。